Iskandar Hasibuan
PADANG(Malintangpos Online): Ratusan atlet kempo se-Sumbar yang akan bertanding pada Kejuaraan Kempo Wali Kota Cup yang digelar dalam rangka Hari Jadi Kota (HJK) Padang ke-356 menjalani prosesi timbang badan di Gedung Olahraga KONI Sumbar, Komplek GOR H Agus Salim, Rabu (6/8/2025).
Demi meraih prestasi terbaik, para atlet sudah melakukan persiapan sejak jauh hari-hari, apalagi kejuaraan kali ini bakal diikuti atlet-atlet kempo terbaik se-Sumbar.
Melalui wawancara dengan beberapa orang atlet kempo yang melakukan timbang badan terungkap bahwa latihan intensif, penguasaan teknik, serta pengaturan berat badan menjadi fokus utama menjelang pertandingan. Upaya ini dilakukan agar para atlet dapat tampil optimal dan sesuai dengan kategori kelas yang diikuti.
Ridho, salah satu peserta dari kelas dewasa mengungkapkan bahwa dirinya telah memulai latihan cukup lama, yaitu usai Hari Raya Idul Adha.
“Persiapan fisik sudah saya mulai sekitar dua bulan, dan satu bulan terakhir fokus pada latihan teknik,” ujarnya di sela-sela sesi timbang badan.
Ia menjelaskan, latihan fisik yang dijalaninya mencakup kegiatan seperti lari, push-up, dan sit-up. Hal itu dilakukan untuk menjaga stamina dan ketahanan tubuh saat bertanding.
Hal serupa juga dilakukan Afril Putra Anggara, atlet dari kelas remaja. Ia mengaku fokus memperkuat fisik sebagai bagian dari persiapan menghadapi kejuaraan ini.
Atlet remaja lain, Khairunisa mengungkapkan pentingnya menjaga berat badan jelang kompetisi, terutama bagi peserta kategori randori atau tarung.
“Penambahan atau pengurangan berat badan penting untuk penyesuaian kelas. Di kelompok remaja, kelasnya terdiri dari 42 kg, 45 kg, 50 kg, dan 55 kg. Sedangkan untuk kategori dewasa ada kelas 50 kg, 55 kg, 60 kg, 65 kg, dan kelas bebas,” jelasnya.
Senada dengan Khairunisa, Yessa selaku peserta dari kelas Dewasa, kempo juga menambahkan bahwa teknik dalam Shorinji Kempo dibagi menjadi dua, yakni randori dan embu.
“Kalau randori atau tarung, kita harus menjaga pola makan dan berat badan. Sementara embu lebih fokus pada teknik seperti bantingan, pukulan, dan pemantapan gerakan,” ujarnya.
Sementara itu, Ketua Panitia Pelaksana Kejuaraan Kempo Wali Kota Cup, Nofrialdi menyebut bahwa untuk pertandingan sendiri akan mulai dilaksanakan Kamis (7/8/2025) sampai dengan Sabtu (9/8/2025) di di HBT Pondok Building, Kawasan Pondok.
“Pembukaan secara resmi akan dilakukan Bapak Wali Kota Fadly Amran dan Bapak Wakil Wali Kota Maigus Nasir bersama Bapak Ketua DPRD Kota Padang Muharlion yang juga menjabat sebagai Ketua Pengcab Kempo Padang,” terangnya. (Taufik/Novira/Lidya/Mona).
Admin : iskandar hasibuan.
Dina Sukandar
